क्या b12 से मांसपेशियों में दर्द हो सकता है?

आजकल विटामिन बी-12 की कमी से जॉइंट्‌स और लोअर बैक पेन बढ़ रहा है। इसके बारे में अवेयरनैस नहीं होने के कारण नजरअंदाज किया जा रहा है। जबकि आजकल डाइट में पर्याप्त मात्रा में डेयरी प्रोडक्ट और हरी सब्जियां शामिल नहीं करने की वजह से इस विटामिन की कमी हो रही है।विटामिन बी 12 की कमी के सबसे प्रचलित लक्षण न्यूरोलॉजिक हैं, जैसे हाथों और पैरों में पेरेस्टेसिया, मांसपेशियों में ऐंठन , चक्कर आना, संज्ञानात्मक गड़बड़ी, गतिभंग, और स्तंभन दोष, साथ ही साथ थकान, मानसिक लक्षण जैसे अवसाद, और मैक्रोसाइटिक एनीमिया।